Gesundheit ist einer der fundamentalen und unumgänglichen Erfolgsfaktoren
Pubertät
die körperlichen und seelisch-geistigen Reifungsprozesse in der Pupertät, die das Kind über ein jugendliches Zwischenstadium ins Erwachsenalter führen, gehen kaum ohne Wehen vorüber.
Die erwachte hormonelle Aktivität bringt starke Triebkräfte und verwirrende Gefühle - doch die sexuelle Entwicklung in der frühen Jugend wird eher belächelt oder gar unterdrückt als richtig gefördert - nicht selten wird sie auch ausgenutzt.
Erwartetes Rollenverhalten und die Suche nach der eigenen Identität führen oft zu schmerzlichen Erfahrungen - Unsicherheit, "Null- Bock", Überforderung, Verhaltensstörungen und Zukunftsängste resultieren daraus. Erwachendes, kritisches Denken, Selbstfindung und notwendige Selbstbehauptung lassen kaum das Wohlverhalten zu, das viele Eltern und Lehrer autoritär erwarten. Konflikte sind so schon vorprogrammiert - vor allem mit Eltern, die die Jugendlichen (meist aus "Unwissenheit") noch wie Kinder behandeln.
Eine fördernde Basis für das Erlangen der psychosozialen Unabhängigkeit, die Voraussetzung für das Erwachsenwerden ist, finden die Heranwachsenden nur in einem flexiblen, liebevollen und nicht einengenden Elternhaus, in dem sie wie Partner und Persönlichkeiten und nicht wie "Kinder" behandelt werden.
Verhaltensstörungen oder andere gefährliche Entwicklungen können von ungestört heranreifenden Jugendlichen abgewendet und sogar bei Jugendlichen, die bereits in diesen destruktiven Prozess involviert sind, auch schon in dieser schönen - turbulenten Zeit zumindest gemildert oder gar gelöst werden.
Um einen optimalen Entwicklungsprozess bei jungen Menschen nicht zu behindern und mögliche Konflikte in diesen Zeiten zu vermeiden, solten alle an der Erziehung und Bildung beteiligten Personen und Strukturen zumindest auch in der Lage sein, in einzelnen Fällen hormonelle und chromosomale Störungen und ihre Auswirkungen auf die körperliche und seelich - geistige Ebene der Jugendlichen rechtzeitig zu erkennen und danach dementsprechend folgerichtig zu handeln.
Das Praktizieren des GIBEI - KGS Konzepts stellt auf eine sanfte und angenehme Art inneres Gleichgewicht, Gesundheit, Harmonie, und Wohlbefinden in körperlichen, seelischen und geistigen Bereichen her und ermöglicht, diese auf Dauer zu erhalten.
Mit veränderten äußeren und inneren Bedingungen, mit angepasster Ernährung, den richtigen Bewegungsabläufen und den Erkennen und Befolgen der naturgegebenen Regulationen der Organismen lassen sich gestörte Autoimmunprozesse, welche in der heute existenten menschlichen Gesellschaft eine sehr große Bandbreite und Verbreitung haben, regulieren, und der Körper kann dadurch wieder zu Wohlbefinden kommen.
Durch theoretische Vorbereitung und praktische Ausübung von speziell konzipierten KGS Einheiten wird in einem relativ kurzen Zeitraum eine korrekte Körper, Geist, Seele – Haltung vermittelt, was dazu führt, dass akute oder sogar chronische Störungen und Behinderungen gemildert oder vollumfänglich aufgehoben werden können.
Dabei beugt KGS vielen psychosomatischen und organischen Einschränkungen vor, unterstützt und intensiviert aber auch Selbstheilung und Erholungsprozesse – die für die Erholung benötigte Zeit wird erheblich reduziert. Die komplette körperliche, seelische und geistige Leistungsfähigkeit wird wieder neu hergestellt.
KGS trägt zu einer besseren Lebensqualität bei!
Stressabbau und Emotionsaugleich
Einer der entscheidenden Stressfaktoren befindet sich im Bereich der Emotionen.
Jede körperliche Übung trägt schon in gewissen Umfang zum Abbau negativer Emotionen bei,
…diese reicht aber „leider“ nicht aus. Sie brauchen sich nur das skandallöse Verhalten einiger Spitzensportler zu betrachten um zu erkennen, dass:
… nur körperliche Aktivitäten allein keine umfassende Lösung bieten können!
Stressbefreiung
Wir sollten genau verstehen, wie Stress funktioniert: Zunächst wird das Nervensystem überreizt.
Dann arbeiten sich die Symptome tiefer in
den Körper vor. Man kann die Wirkungsweise des Stresses mit Zement vergleichen,
der am Anfang noch flüssig ist und sich schon nach kurzer Zeit verhärtet,
d.h. die Nerven- und Organbelastung setzen sich fest.
Der Stress vom Morgen verfestigt sich gegen Mittag. Die Belastungen vom Nachmittag
setzen sich zur Abendzeit fest. KGS bietet ideale Möglichkeiten, sowohl den aktuellen täglichen Stress zu bewältigen, als auch langfristige Stresssymptome zu kompensieren!
Körperliche Fitness
Viele der „westlichen“ Fitness - Übungen erhöhen die Blutzirkulation, indem sie
das Herz extrem belasten! KGS dagegen stärkt das Blutkreislaufsystem, indem es hauptsächlich die Elastizität der Blutgefäße steigert und optimiert!
In China ist es tägliche Praxis – bei hohem und auch bei niedrigem Blutdruck
Qi Gong und Nei Gong auszuüben, da beide Symptome auf mangelnde Stärke und Elastizität der Blutgefäße zurückzuführen sind.
Überbelastungen durch Achsenfehlstellungen
Vereinssport, Schulsport, Freizeitssport
… vor allem in Sportarten wie alpinen Skilauf, Tennis, Fußball, Boxen, Judo, Karate sind die Körperfehlstellungen temporär oder sogar permanent zu beobachten. Durch die Achsenfehlstellung werden die inneren bzw. die äußeren (O/X- Beinstellung) Kniegelenksanteile verstärkt belastet, was zu erhöhtem Verschleiß führt.
… zum einen besteht bei diesen Sportarten eine erhöhte Verletzungsgefahr, zum anderen werden teilweise derartig hohe Belastungen aufgebaut, denen selbst ein zuvor nicht geschädigter Gelenkknorpel nicht standhalten kann!
Qi - Gong und Nei - Gong
Müde, abgespannt oder gestresst?
Gerade im Bereich der Gefühlsleben setzen viele Menschen ihre Energie wenig effektiv ein. Sie plagen sich mit unnötigen Sorgen, belasten sich mit Gedanken an vergangene Ereignisse oder verschwenden Ihre Energie an negative und destruktive Gedanken an die Zukunft.
Die Energie, die Sie dabei verschwenden, fehlt dann in anderen Bereichen.
Qi - Gong und Nei - Gong können helfen, Energie in körperlichen, geistigen und seelischen Bereichen effektiv einzusetzen.