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Relax und S.M.I.L.E. Trainer

Relax + S.M.I.L.E ist ein innovatives Baukastensystem für effektiven und schnellen Stressabbau, Stressprävention und Stressbewusstheit und zur generellen Steigerung des subjektiven Wohlbefindens im Alltag. Das System vereint modernste medizinische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse, aktuellste Methoden aus der Glücksforschung und eine Vielzahl alternativer Heilmethoden, Selbsterfahrungssysteme und Methoden der Körperarbeit.  

 

Modul 1: Relax & Tap

Stressabbau über die Dynamind-Tapping-Methode, Selbstmassage und Akkupressur


Modul 2: Relax & Smile

Stressabbau und Verbesserung von Service, Verkauf und emotionalem Wohlbefinden über Training und Internalisierung positiver emotionaler Zustände


Modul 3: Relax & Move

Stressabbau über Bewegungspausen und Bewegung und Stretching auch auf engstem Raum


Modul 4: Relax & Breathe

Stressabbau über die Atmung und Töne


Die Module können nach Belieben untereinander kombiniert werden und enthalten ein „Best-Of“ hocheffektiver und alltagstauglicher Methoden für Selbstheilung, Entspannung und Meditation im Alltagsgeschehen, Schmerzreduktion, aktiver Bewegung, Stimmungsaufhellung, Glückstraining und Atemschulung.

Einen präventiven „Allrounder“, welcher die wichtigsten Stressfaktoren identifiziert und auf verschiedenen Ebenen Lösungen anbietet, welche sich gegenseitig in ihrer Wirkungsweise synergistisch ergänzen und verstärken.

Denn: Der Mensch ist nunmal mehr als die Summe seiner Teile.


Ziel der Ausbildung ist es, den Teilnehmern aus einem reichhaltigen Methodenfundus die effektivsten, einfachsten und am schnellsten erlernbaren „Anti-Stress-Werkzeuge“ näherzubringen und überdies eine Vielzahl von Möglichkeiten einer Integration des Gelernten in den individuellen Alltag aufzuzeigen. Neue Alltagsressourcen für mehr aktive Entspannung, Körperbewusstheit, innere Ruhe und die subjektive Steigerung des Glücksempfindens werden so im Kursverlauf schrittweise erlernt, aktiviert und im Alltag kultiviert.


Relax und S.M.I.L.E ist Simpel, Methodisch, Innovativ, Leistungsfördernd und  Effektiv.

Einsatzbereiche / Arbeitsbereiche

Sport, Fitness, Wellness: Sportschulen, Fitnesstudios, Sportvereine

Hotellerie: Wellnesshotels, Gesundheitsfarms

Gesundheitswesen: Präventions- und Rehakliniken

Erwachsenenbildung: Unterricht an öffentlichen und privaten Schulen, Volkshochschulen, Universitäten

In der eigenen Praxis

 

Dauer

3 Trainingsmodule mit jeweils 6 Weiterbildungseinheiten

Abschlussprüfung: Theorie und Praxis. Erstellung eigenem Kurskonzept

 

Einstieg

Die einzelnen Module finden in der Regel am Wochenende statt

Einstieg ist monatlich möglich

 

Preis

Auf Anfrage

 

Abschluss

Zertifizierte KGS Kursleiter/in, Trainer/in

Burn Out Präventionscoach "Relax und S.M.I.L.E."

 

Projektleiter

Michael Groblewski

 

Kontakt

Mobil: 0176 23 51 50 89

 

Ort

GIBEI Akademie

Ausbildungsstätte:  Essen - City, EKZ Limbecker Platz

UpH Friedrich-Ebert-Strasse 18

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GIBEI

 

Sei Dir bewusst!

Du bist ein Vorbild!

Tue Dein Bestes,

wo immer Du bist!

... um Deinen guten Namen,

... um unseren guten Namen,

... um der Menschheit

                   guten Namen

zu bewahren!

 

Kooperationspartner:

 Außenstelle NRW

ENGAGEMENT GLOBAL


Bundesministerium

für wirtschaftliche Zusammenarbeit

und Entwicklung

 

Arbeitsagentur - Essen

 

Neue Arbeit

Die Diakonie - Essen

 

Benlee * Sportequipment

Lonsdale - Neuss

 

K.L.U.G. Kompetente Lokale

Unternehmer Gemeinschaft

Gelsenkirchen

 

University of Agribusiness und

Rural Development - Plovdiv

 

International Science Institut

"Real Nature" - Plovdiv

 

Verband

"Nachhaltige Gesellschaft"

 

Zeitschrift "Organic"

 

"Persena" OOD

 

BIO-Farm Pavlovi

 

 

Wir sind Mitglied folgender Verbände

 Deutscher Olympischer Sportbund

Landessportbund NRW

Essener Sportbund


Deutscher Betriebssportverband

Betriebssportverband Niederrhein

Westdeutscher Betriebssportverband

Betriebssport Kreisverband Essen

 

Förderkreis Essener Sport

 
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